¿Cuántas calorías tiene una tostada con Vegemite?
Una tostada con mantequilla y Vegemite tiene 140 kcal.
Ración
Para quemarlo
La tostada con Vegemite es el desayuno de Australia: pan tostado, mantequilla con el pan aún caliente y una capa finísima de Vegemite, el extracto de levadura oscuro y salado. Lo importante es lo de finísima, porque es fuerte.
Una tostada son 140 kcal, con 16 g de hidratos, 6 g de grasa y 5 g de proteína. El Vegemite en sí es casi nada, el número es el pan y la mantequilla.
Casi todo el mundo se toma dos, que son 280. Con queso encima es una cheesy Vegemite toast, y eso cuenta aparte.
Trucos
- 1Menos mantequilla, el sabor lo pone el Vegemite.
- 2Elige pan integral, te deja saciado más rato.
- 3Ponle tomate o aguacate en rodajas en vez de una tercera tostada.
Escríbelo y ya
una tostada con mantequilla y vegemite
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el Vegemite?
Una crema oscura y salada hecha con extracto de levadura de cerveza, un clásico en Australia.
¿Cuántas calorías tienen dos tostadas con Vegemite?
Unas 280 kcal.
¿El Vegemite tiene muchas calorías?
No, una capa fina es muy poco. La tostada y la mantequilla son casi todo.
¿Cuánto Vegemite hay que ponerle?
Una capa fina sobre la mantequilla. Untarlo grueso como si fuera mermelada es el error de manual.
¿Cuántas calorías tiene sin mantequilla?
Menos, porque la mantequilla es casi toda la grasa. Las 140 de aquí incluyen la mantequilla.
