¿Cuántas calorías tiene un tomate?
Un tomate mediano tiene 22 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un tomate mediano son 22 kcal, con 5 gramos de hidratos. Grasa, ninguna.
En verano, un tomate de huerta con sal y un hilo de aceite es un plato en sí. Dos tomates en ensalada son 44, y el resto es el aceite.
En el pan con tomate, el tomate casi no cuenta. Lo que suma es el pan y el aceite, así que apúntalo todo junto.
Trucos
- 1Rallado sobre la tostada en vez de mantequilla.
- 2En gazpacho o salmorejo tienes verdura para todo el día.
- 3Aliña con sal, orégano y vinagre, y el aceite con cuchara para saber cuánto pones.
De dónde viene
El tomate silvestre viene de los Andes, sobre todo de Perú y Ecuador, pero se domesticó en México, y su nombre viene de la palabra azteca tomatl. Los exploradores españoles lo llevaron a Europa a principios del siglo XVI. Los italianos lo llamaron pomodoro, manzana de oro, quizá porque los primeros eran amarillos, mientras muchos europeos del norte desconfiaron de él durante mucho tiempo, por ser de la familia de las solanáceas.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Encyclopaedia Britannica, tomato
Escríbelo y ya
un tomate
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Preguntas
¿Cuántas calorías tienen dos tomates?
Unas 44 kcal los medianos.
¿El tomate engorda?
No, un mediano son 22 kcal. En la ensalada lo que suma es el aceite.
¿Cuántos hidratos tiene un tomate?
Unos 5 gramos el mediano.
¿Cuántas calorías tiene el kétchup?
Una cucharada tiene unas 20 kcal, y casi todo es azúcar añadido, no tomate.
¿Los tomates van en la nevera?
Saben mejor fuera de la nevera hasta que maduran. Cuando ya están maduros del todo o cortados, la nevera te da unos días más.
¿Sabías que?
En 1893, el Tribunal Supremo de Estados Unidos decidió que el tomate es una verdura, al menos para los aranceles. Botánicamente sigue siendo una fruta.
Curiosidades sobre comida · Fuente: Library of Congress, Nix v. Hedden, 149 U.S. 304 (1893)
