¿Cuántas calorías se queman trabajando en el jardín?
Una hora de jardinería quema unas 280 kcal.
Una hora en el jardín o el huerto (60 minutos)
kcal quemadas
Una hora en el jardín o el huerto (60 minutos)280 kcal
Es más o menos
1Cruasán
1,5Cerveza
Una hora de jardinería son unas 280 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Cavar, agacharte a quitar hierbas, cargar sacos de tierra y mover la carretilla: es trabajo de verdad. Una mañana de tres horas en el huerto del pueblo son unas 840.
Y encima luego te comes los tomates. En Caltype escribes jardín una hora y te lo suma de vuelta al día.
Trucos
- 1Ve al huerto andando o en bici si lo tienes cerca.
- 2Riega con regadera en vez de manguera, que cada viaje suma.
- 3Trabaja a primera hora en verano, que a mediodía no hay quien aguante.
Escríbelo y ya
jardín 1 hora
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías se queman en una mañana en el huerto?
Tres horas son unas 840 kcal para alguien de unos 70 kg.
¿Cortar el césped cuenta?
Sí, sobre todo con cortacésped de empujar.
¿Cómo apunto la jardinería en Caltype?
Escribes jardín una hora y Caltype te las devuelve al día.
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