¿Cuántas calorías se queman jugando al voleibol?
Una hora de vóley playa quema unas 590 kcal.
Es más o menos
Una hora de vóley playa son unas 590 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Una hora de vóley tranquilo, pasándose la pelota en corro, son unas 220. La diferencia es la arena: cada salto y cada carrera cuesta el doble, y ya lo notas a los diez minutos.
En verano, en la red de la playa, se juega sin darse cuenta. En Caltype escribes vóley playa una hora y te lo suma de vuelta al día.
Trucos
- 1En la playa, monta un partido en vez de pasar la tarde en la toalla.
- 2Si no hay red, un corro con la pelota en la orilla también cuenta.
- 3Juega a primera hora o al atardecer, que la arena a mediodía quema.
Escríbelo y ya
vóley playa 1 hora
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Se quema más en vóley playa que en pista?
Sí, la arena hace que cada movimiento cueste más.
¿Cuántas calorías quema un vóley tranquilo?
Unas 220 kcal la hora para alguien de unos 70 kg.
¿Cómo apunto el vóley en Caltype?
Escribes vóley playa una hora y Caltype te las devuelve al día.
