¿Cuántas calorías se queman jugando al baloncesto una hora?
Una hora de baloncesto quema unas 480 kcal.
Una hora jugando (60 minutos)
kcal quemadas
Una hora jugando (60 minutos)480 kcal
Es más o menos
2Cruasán
2Cerveza
Una hora de baloncesto son unas 480 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Es carrera corta, frenazo, salto y vuelta a correr, todo el rato. Media hora de pachanga en la cancha del parque son la mitad, unas 240.
Y si es partido de liga con entrenamiento, se nota. En Caltype escribes basket una hora y te lo suma de vuelta al día.
Trucos
- 1Monta un grupo de WhatsApp para la pachanga de los domingos, que con hora fija se juega más.
- 2Si llegas pronto, tira unos tiros libres en vez de esperar sentado.
- 3Si hace calor, juega a primera hora o al caer la tarde y lleva agua de sobra.
Escríbelo y ya
basket 1 hora
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías se queman en media hora de baloncesto?
Unas 240 kcal, la mitad de una hora.
¿Se quema lo mismo tirando a canasta solo?
No, tirar a canasta tranquilo quema mucho menos que un partido.
¿Cómo apunto el baloncesto en Caltype?
Escribes basket una hora y Caltype te las devuelve al día.
