¿Cuántas calorías quema el hockey sobre hielo?
Una hora de hockey sobre hielo quema unas 590 kcal si pesas unos 70 kg.
Es más o menos
Las cuentas son para un jugador de unos 70 kg, en un partido normal de aficionados. Si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Media hora son unas 295 kcal y una hora unas 590, lo mismo que una hora de tenis. Un partido competitivo sube más, y el hockey hierba va justo detrás con unas 575 por hora.
El hockey son cambios cortos a tope con descanso en el banquillo entre medias, y ese arrancar y parar es lo que agota. Ponerse el equipo ya es un calentamiento.
Trucos
- 1Apúntate a una liga de aficionados, conseguir horas de hielo es lo más difícil.
- 2Da unas vueltas antes del partido en vez de esperar apoyado en la valla.
Escríbelo y ya
hockey hielo 1 hora
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías quema una hora de hockey sobre hielo?
Unas 590 kcal para alguien de 70 kg.
¿El hockey hierba quema tanto como el hockey hielo?
Casi. Una hora de hockey hierba son unas 575 kcal.
¿Cómo apunto un partido en Caltype?
Escribe "hockey hielo 1 hora" y las calorías se suman de vuelta a tu día.
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