¿Cuántas calorías se queman en una partida de golf?
Una vuelta de 18 hoyos quema unas 1265 kcal.
Es más o menos
Una vuelta de 18 hoyos son unas 1265 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg que va andando: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Nueve hoyos son unas 630. El número es alto porque una vuelta son horas andando por el campo, con cuestas, y cada swing mueve todo el cuerpo.
Si vas en buggy, el número baja bastante. En Caltype escribes 18 hoyos de golf andando y te lo suma de vuelta al día, cerveza del hoyo 19 incluida si la apuntas.
Trucos
- 1Lleva el carro tú en vez de coger el buggy, sobre todo en los nueve hoyos.
- 2En el campo de prácticas, recoge tú las bolas de vez en cuando y camina entre series.
- 3Lleva fruta y agua en la bolsa, que la vuelta es larga y el bar del hoyo 9 tienta.
Escríbelo y ya
18 hoyos de golf andando
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías se queman en nueve hoyos?
Unas 630 kcal andando, para alguien de unos 70 kg.
¿Y si voy en buggy?
Bastante menos, porque la mayor parte la quema caminar el campo.
¿Cómo apunto el golf en Caltype?
Escribes 18 hoyos andando y Caltype te las devuelve al día.
¿Sabías que?
Una vuelta de golf de 18 hoyos, andando y cargando la bolsa, quema unas 1.265 kcal a 70 kg. Más que correr 15 km, solo que tarda cuatro horas.
Curiosidades sobre deporte y ejercicio · Fuente: Compendium of Physical Activities (2024)
