¿Cuántas calorías se queman jugando una hora al bádminton?
Una hora de bádminton quema unas 405 kcal.
Una hora jugando (60 minutos)
kcal quemadas
Una hora jugando (60 minutos)405 kcal
Es más o menos
1,5Cruasán
2Cerveza
Una hora de bádminton son unas 405 kcal. Las cuentas son para un adulto de unos 70 kg: si pesas más quemas algo más, si pesas menos, algo menos.
Desde fuera parece un juego de playa, pero un partido en la pista del polideportivo es arrancar, frenar y estirarte a por el volante sin parar. Media hora son unas 200.
Es fácil de empezar y engancha. En Caltype escribes bádminton una hora y te lo suma de vuelta al día.
Trucos
- 1Reserva pista en el polideportivo municipal, que suele ser barata y hay sitio.
- 2En el parque o en la playa, un rato con raquetas y volante también suma.
- 3Juega dobles si vas justo de forma y pasa a individuales cuando te veas.
Escríbelo y ya
bádminton 1 hora
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías se queman en media hora de bádminton?
Unas 200 kcal, la mitad de una hora.
¿Se quema más en individuales o en dobles?
En individuales, porque te toca cubrir toda la pista.
¿Cómo apunto el bádminton en Caltype?
Escribes bádminton una hora y Caltype te las devuelve al día.
