Hvor mange kalorier er der i et glas eggnog?
Et glas eggnog har 180 kcal, og med rom har det 268 kcal.
Et glas eggnog uden alkohol
kcal
9 gProtein
17 gKulhydrat
17 gSukker
9 gFedt
Portion
Et glas eggnog uden alkohol180 kcal
Et glas eggnog med rom268 kcal
For at forbrænde det
40min. gang
16min. løb
Eggnog er mælk, fløde, æggeblommer og sukker med muskat. Et glas er 180 kcal med 9 g protein og 9 g fedt.
Rommen lægger 88 kcal oveni. Det er den, de fleste voksne drikker til jul i USA og Canada.
Herhjemme minder den mest om æggesnaps fra mormors tid. Du finder den i amerikanske butikker eller laver den selv.
Tips
- 1Drik den i et lille glas. Den er tyk og mætter.
- 2Lav den med letmælk i stedet for fløde.
Bare skriv det
et glas eggnog med rom
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i eggnog med rom?
Cirka 268 kcal for et glas.
Hvad er eggnog lavet af?
Mælk, fløde, æg, sukker og muskat, ofte med rom eller bourbon.
Er der protein i eggnog?
Ja, cirka 9 g i et glas fra mælk og æg.
