Kolik kalorií spálí šnorchlování
Hodina šnorchlování spálí asi 370 kcal.
60 minut ve vodě
spálených kcal
60 minut ve vodě370 kcal
To je zhruba
1,5Croissant
1,5Pivo
Tohle číslo je pro dospělého kolem 70 kg. Těžší člověk spálí víc, lehčí o něco méně.
Hodina je asi 370 kcal, půlhodina asi 185. Kopání ploutvemi i to, že se ve vodě udržuješ v teple, stojí energii.
Když plaveš za želvou v Egyptě nebo za rybkami v Chorvatsku, skoro to nepřipomíná cvičení. To je ten nejlepší druh.
Tipy
- 1Doplav na útes sám, místo abys jel lodí až tam.
- 2Dej si dvě kratší plavání za den místo jednoho.
- 3Vezmi si tričko s UV ochranou, vydržíš ve vodě déle a nespálíš se.
Prostě to napiš
šnorchlování 1 hodina
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií spálí 30 minut šnorchlování?
Asi 185 kcal u člověka kolem 70 kg.
Počítá se to, když se jen tak vznáším?
Méně. Tohle číslo je za plynulé kopání, ne za ležení na hladině.
Jak zapíšu šnorchlování do Caltype?
Napiš "šnorchlování 1 hodina" a kalorie se ti připíšou zpátky ke dni.
Žebříčky
Další jídla
Paddleboardspálených kcalEliptický trenažérspálených kcalSpinningspálených kcalHIITspálených kcalChůze do schodůspálených kcalŠvihadlospálených kcalVeslovací trenažérspálených kcalTuristikaspálených kcalPlaváníspálených kcal
Jízda na kolespálených kcal
Běhspálených kcal
Chůzespálených kcalSkateboardspálených kcalBrusleníspálených kcal
Jízda na kolespálených kcalBěhspálených kcalChůzespálených kcalSkateboardspálených kcalBrusleníspálených kcal