Kolik kalorií má palačinka
Palačinka s Nutellou má asi 230 kcal, samotná asi 130.
Porce
Abys to spálil
Palačinky jsou u nás sladký oběd, který si pamatuje každý z dětství: tenké placky z mouky, vajec a mléka, srolované s marmeládou nebo tvarohem.
Samotná palačinka má asi 130 kcal. Lžíce marmelády přidá 50, takže klasika od babičky vyjde zhruba na 180.
Nutella je těžší kalibr: palačinka s ní má 230 kcal a 12 g tuku. Bílkovin je v ní jen 5 g.
Dvě palačinky s Nutellou jsou 460 kcal, tři k obědu 690.
Tipy
- 1Potři palačinku tenkou vrstvou Nutelly a přidej nakrájený banán.
- 2Plň ji tvarohem s ovocem místo šlehačky.
- 3Na stánku se o jednu rozděl.
Odkud to pochází
Tenké palačinky se jedí po celém světě, ale crêpe patří k Bretani na severozápadě Francie. Pohanka, ze které se dělala bretaňská verze, se tam dostala v 15. století, a ne s křížovými výpravami, jak se často tvrdí. Bretaňské slovo pro palačinku je už ve slovníku z roku 1499 a Bretonci, kteří se přestěhovali do Paříže, tam v 50. letech udělali z palačinkáren módu.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Prostě to napiš
palačinka s nutellou
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má palačinka s marmeládou?
Asi 180 kcal s jednou lžící marmelády.
Kolik kalorií přidá Nutella?
Asi 100 kcal proti samotné palačince.
Kolik kalorií mají tři palačinky s Nutellou?
Asi 690 kcal.
