Kolik kalorií má Nutella
Lžíce Nutelly má 81 kcal.
Porce
Abys to spálil
Lžíce má 81 kcal, 9 g sacharidů, 5 g tuku a 1 g bílkovin. Je to v první řadě čokoládová pomazánka a až v druhé lískové oříšky.
Na krajíc toastu jde většinou lžíce nebo víc. Krajíc chleba má 90, takže jeden toast s Nutellou je asi 171.
Problém nikdy není pomazánka, je to lžíce rovnou ze sklenice. Dvě takové jsou 162 a nikdo si nevšiml.
Tipy
- 1Namaž ji v tenké vrstvě na teplý toast, roztaje a vydá na víc.
- 2Smíchej trochu s nakrájeným banánem, budeš jí potřebovat míň.
- 3Sklenici drž ve skříňce, ne vedle konvice.
Odkud to pochází
Nutella pochází z Alby v Piemontu, kraji Itálie známém lískovými oříšky. V roce 1946 prodával cukrář Pietro Ferrero Giandujot, blok pasty z lískových oříšků a kakaa, který byl mnohem levnější než čokoláda a krájel se na chleba. V roce 1951 se z něj stala roztíratelná Supercrema a 20. dubna 1964 vyjela z továrny v Albě první sklenice s názvem Nutella.
Přečti si celý příběh · Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: The Local Italy, Nutella turns 60
Prostě to napiš
toast s nutellou
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií mají dvě lžíce Nutelly?
Dvě lžíce mají 162 kcal.
Kolik kalorií má toast s Nutellou?
Asi 171 kcal za jeden krajíc chleba s lžící Nutelly.
Má Nutella hodně bílkovin?
Ne, asi 1 g na lžíci. Je to hlavně cukr a tuk.
Kolik kalorií má celá sklenice Nutelly?
Sklenice 400 g má asi 2 160 kcal. To je zhruba 26 lžic.
Má čokoládová pomazánka bez palmového oleje méně kalorií?
Ne, palmový olej se nahradí slunečnicovým nebo víc oříšky, takže tuk i kalorie vyjdou skoro stejně.
