Kolik kalorií má bavorské vepřové koleno
Porce bavorského kolena, Schweinshaxe, má kolem 1000 kcal.
koleno, jedna porce
kcal
85 gBílkoviny
0 gSacharidy
0 gCukr
72 gTuky
Porce
koleno, jedna porce1 000 kcal
koleno s bramborovým knedlíkem1 250 kcal
Abys to spálil
222min chůze
91min běhu
Koleno známe z každé české hospody s křenem a hořčicí. Bavorské se peče tak dlouho, až kůrka praská jako chips.
Jedna porce má kolem 1000 kcal, 85 g bílkovin a 72 g tuku. S bramborovým knedlíkem, tedy Knödel, je to 1250.
Kdo si dá koleno, ví, do čeho jde. Je to oběd, večeře a trochu i zítřejší snídaně.
Tipy
- 1Jedno koleno na dva a k tomu zelí nebo salát.
- 2Knedlík je 250 kcal, klidně ho přenech sousedovi u stolu.
- 3Když je koleno oběd, večeře může být lehká. To je celý plán.
Prostě to napiš
bavorské koleno s knedlíkem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má koleno s knedlíkem?
Kolem 1250 kcal.
Je Schweinshaxe totéž co naše pečené koleno?
Skoro. Stejná část, jen v Bavorsku ho častěji pečou až do tvrdé kůrky.
Kolik bílkovin má koleno?
Kolem 85 g v porci.
