Kolik kalorií má vánoční večeře po anglicku
Plný talíř anglické vánoční večeře má 950 kcal.
plný talíř: krocan, brambory, nádivka, kapusta, šťáva, párky
kcal
55 gBílkoviny
85 gSacharidy
15 gCukr
42 gTuky
Porce
plný talíř: krocan, brambory, nádivka, kapusta, šťáva, párky950 kcal
Abys to spálil
211min chůze
86min běhu
V Británii se na Boží hod jí krocan, pečené brambory, nádivka, růžičková kapusta, brusinková omáčka, šťáva a párky ve slanině. Takový talíř má 950 kcal, 55 g bílkovin a 42 g tuku.
U nás je to jinak. Na Štědrý večer je rybí polévka, smažený kapr a bramborový salát, a jen porce salátu má 300 kcal.
Krocan nese bílkoviny, brambory a párky kalorie. Je to jedno jídlo za rok, tak si ho užij.
Tipy
- 1Naber si víc krocana a kapusty a o jednu pečenou bramboru míň.
- 2Šťávu lij přes maso, ne přes celý talíř.
- 3Po jídle se jdi projít, ať se vejde i dezert.
Prostě to napiš
vánoční večeře krocan brambory nádivka
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má krocan na vánoční večeři?
Porce krůtího masa má 195 kcal a 44 g bílkovin.
Kolik kalorií má bramborový salát ke kaprovi?
Porce bramborového salátu má 300 kcal.
Kolik bílkovin má anglická vánoční večeře?
Asi 55 g na plný talíř, většinou z krocana.
