Crosstrainer vs löpning
En halvtimme på crosstrainern bränner runt 185 kcal, och en löprunda på fem kilometer runt 350.
Skillnaden
165 kcal förbrända
Crosstrainern står på varje gym från SATS till Friskis, och den är bra för den som vill skona knäna. Löpning i motionsspåret bränner mer.
En hel timme på crosstrainern är 370. En halvtimmes lugn löpning är 330.
Löpning ger mer per minut. Crosstrainern är lättare att hålla länge.
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Bränner crosstrainer lika mycket som löpning?
Nej, löpning bränner mer per minut.
Hur mycket bränner en timme på crosstrainern?
Runt 370 kcal för någon på 70 kg.
Är crosstrainer bättre för knäna?
Ja, den har inga stötar mot marken.
Hur loggar jag passet i Caltype?
Skriv "crosstrainer 30 min".