Сколько калорий в сырниках
Три сырника это около 330 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Сырники это маленькие толстые оладьи из творога с яйцом, ложкой муки и сахаром, обжаренные на сковороде до золотистой корочки. Классика завтрака, особенно выходного.
Три сырника это 330 ккал: 18 г белка, 30 г углеводов и 15 г жира. Благодаря творогу белка в них больше, чем в большинстве оладий.
Всё, что сверху, считается отдельно. Сметана, варенье, мёд или сгущёнка добавляют каждая своё.
Советы
Просто напиши
три сырника со сметаной
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
В сырниках много белка?
Для оладий да, около 18 г в трёх.
Какой творог нужен для сырников?
Обычный творог. За границей его заменяет кварк или сухой зернёный творог.
Сколько калорий в одном сырнике?
Около 110 ккал.
Сколько калорий в шести сырниках?
Около 660 ккал без всего сверху.
С чем едят сырники?
Со сметаной, вареньем, мёдом или сгущёнкой, обычно на завтрак.
