Сколько калорий в обезжиренном твороге?
В пачке обезжиренного творога 250 г 170 ккал и 30 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Творог у нас едят с детства: со сметаной, с вареньем, в сырниках и в запеканке. Обезжиренный любят те, кто считает калории или ходит в зал.
Пачка 250 г это 170 ккал: 30 г белка, 10 г углеводов и 1 г жира. По белку на калорию его трудно обогнать.
Пачки бывают разного веса, так что смотри на свою. Жирный творог калорийнее, а вот сметана и сахар сверху считаются отдельно.
Советы
- 1Добавь ягоды или банан вместо сахара и варенья.
- 2Смешай с йогуртом, будет нежнее и не так сухо.
- 3Ешь вечером, если хочется чего-то сытного перед сном.
Откуда это блюдо
Кварк, по сути творог, это свежий сыр Центральной и Восточной Европы, и кто сделал его первым, неизвестно. Немецкое слово Quark заимствовано из западнославянского языка, сравните польское twaróg, и в позднесредневековом немецком встречается как twarc, прежде чем стать quark. Любопытная деталь: с XVI века Quark по-немецки значит ещё и чепуха.
Откуда берётся наша еда? · Источник: DWDS, Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache (Berlin-Brandenburg Academy of Sciences), entry Quark
Просто напиши
пачка творога 0%
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько белка в пачке творога?
30 г в пачке обезжиренного творога 250 г.
Сколько калорий в половине пачки?
Половина пачки это 85 ккал.
Обезжиренный творог полезнее жирного?
Он просто легче по калориям. Если жирный тебе вкуснее и ты его учитываешь, это тоже нормально.
Сколько калорий в твороге с черникой и мёдом?
125 г обезжиренного творога, 80 г черники и чайная ложка мёда дают около 150 ккал: 85 творог, 45 черника и 20 мёд.
Сколько хранится открытый творог?
В холодильнике под крышкой около трёх дней. Если запах странный или появилась плесень, выбрось его.
