Сколько калорий в тосте с веджимайтом
Ломтик тоста с маслом и веджимайтом это около 140 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Тост с веджимайтом это австралийский завтрак: ломтик тоста, масло, пока он горячий, и тонкий слой веджимайта, тёмной солёной дрожжевой пасты. Главное слово тут тонкий, она очень крепкая.
Ломтик это 140 ккал: 16 г углеводов, 6 г жира и 5 г белка. Сам веджимайт почти ничего не весит, цифру дают хлеб и масло.
Обычно едят два ломтика, это 280. С сыром сверху это уже тост с сыром и веджимайтом, и он считается дополнительно.
Советы
Просто напиши
тост с маслом и веджимайтом
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое веджимайт?
Тёмная солёная паста из экстракта пивных дрожжей, классика в Австралии.
Сколько калорий в двух тостах с веджимайтом?
Около 280 ккал.
В веджимайте много калорий?
Нет, в тонком слое совсем мало. Почти всё дают тост и масло.
Сколько веджимайта мазать?
Тонкий слой поверх масла. Мазать густо, как варенье, это классическая ошибка.
Сколько калорий без масла?
Меньше, масло даёт большую часть жира. Здесь 140 с маслом.
