Сколько калорий в одном боксти?
В одном боксти около 250 ккал и 35 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Боксти это ирландская картофельная лепёшка из сырой тёртой и толчёной картошки с мукой и молоком, которую жарят на сковороде. Родом она с севера центральной Ирландии, из Литрима, Кавана и Фермана. Ближе всего к ней драник.
Одна это 250 ккал: 5 г белка, 35 г углеводов и 10 г жира. Углеводы от картошки и муки, почти весь жир от сковороды.
Сама по себе это гарнир. В пабе её часто заворачивают вокруг начинки, и тогда это уже обед.
Советы
- 1Жарь на тонкой плёнке масла, а не в луже сливочного.
- 2Ешь с яйцами и помидорами, а не с полным ирландским завтраком.
- 3Если она с начинкой, выбирай ту, где побольше овощей.
Просто напиши
одна лепёшка боксти
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Из чего делают боксти?
Из сырой тёртой картошки, толчёной картошки, муки и молока, иногда со щепоткой соды.
Сколько калорий в двух боксти?
Около 500 ккал.
Боксти это то же, что драник?
Похоже. Но в боксти кроме тёртой картошки идёт и толчёная, поэтому он мягче внутри.
Откуда калории?
Углеводы от картошки и муки, жир от сковороды.
Есть ли про боксти присказка?
Да. Ирландская присказка говорит, что если не умеешь печь боксти, замуж тебя никто не возьмёт.
