Сколько калорий в миске фо?
В большой миске супа фо примерно 450 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Миска фо бо это около 450 ккал, 30 г белка, 55 г углеводов и 10 г жира. Бульон, рисовая лапша, тонкие ломтики говядины и зелень.
Бульон почти ничего не весит, калории в основном от лапши и мяса. Жира тут мало, особенно для такого сытного супа.
Во вьетнамских кафе фо едят и на обед, и после вечеринки. И это один из самых честных вариантов на обед вне дома.
Советы
- 1Добавь больше зелени и ростков фасоли, они почти ничего не весят.
- 2Соус хойсин клади понемногу, он сладкий.
- 3Лапшу можно не доедать до конца, а бульон пей спокойно.
Откуда это блюдо
Фо появился на севере Вьетнама, недалеко от Ханоя, в конце XIX века, когда страна была французской колонией. Большинство историков кухни считают, что крестьяне добавили в местный суп с лапшой говядину, которую французы ели гораздо чаще. Название, возможно, происходит от французского feu, как в рагу пот о фё, но с тем же успехом и от китайского фэнь, плоской рисовой лапши.
Просто напиши
суп фо бо
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в фо га с курицей?
Считай примерно как фо бо, около 450 ккал за большую миску. Курица обычно чуть легче говядины.
Фо подходит, если считаешь калории?
Да, 450 ккал и 30 г белка для большой миски, это хороший обед.
Сколько калорий в бульоне фо?
Совсем немного. Почти всё дают лапша и мясо.
Сколько калорий в лапше из тарелки фо?
Около 220 ккал, это примерно 200 г варёной рисовой лапши. Почти половина тарелки.
Фо с грудинкой или сухожилиями калорийнее, чем с сырой говядиной?
Да, немного. Жирная грудинка и сухожилия дают больше жира, чем тонкие сырые ломтики, поэтому тарелка со всеми видами мяса выходит калорийнее.
