Фо бо vs рамен
В большой миске фо бо с говядиной примерно 450 ккал, в тарелке рамена около 650. Фо бо легче на 200 ккал.
Разница
200 ккал
Оба супа с лапшой и мясом, и белка почти поровну: около 30 г в фо и 28 г в рамене. Разница в жире, 10 г против 25.
Бульон для фо прозрачный и лёгкий, а рамен часто на жирном свином бульоне с маслом. Лапша в фо рисовая, в рамене пшеничная.
Зелень, лайм и ростки в фо почти ничего не добавляют. А вот соус хойсин сверху лучше учесть.
Просто напиши
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Вопросы
Что сытнее, фо или рамен?
Белка почти одинаково, но рамен калорийнее на 200 ккал.
Сколько калорий в двух мисках фо?
Примерно 900 ккал.
Почему в рамене больше жира?
Из-за бульона, мяса и масла, около 25 г на тарелку против 10 г в фо.
