Сколько калорий в чили кон карне?
Миска чили кон карне это примерно 330 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
В миске чили 330 ккал, 25 граммов белка, 25 граммов углеводов и 14 граммов жира. Фарш и фасоль вместе дают и белок, и клетчатку.
Сам по себе чили довольно лёгкий. Калории добавляет то, что идёт рядом: рис, начос, тёртый сыр и сметана.
Его удобно варить большой кастрюлей на несколько дней. Порция из холодильника считается так же, как свежая.
Советы
- 1Подавай с половиной порции риса или вообще без него.
- 2Добавь больше фасоли и перца, меньше фарша.
- 3Ложка йогурта вместо сметаны тоже вкусно.
Откуда это блюдо
Первое письменное описание относится к 1826 году, когда английский морской офицер Джордж Фрэнсис Лайон ел на севере Мексики вяленое мясо в соусе чили. В Сан-Антонио, в Техасе, его дёшево продавали женщины, которых прозвали chili queens, королевами чили, а ларёк San Antonio Chili Stand на Всемирной выставке 1893 года в Чикаго познакомил с ним остальную Америку. В 1977 году Техас сделал его официальным блюдом штата.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Wikipedia, Chili con carne
Просто напиши
миска чили кон карне
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в двух мисках чили?
Около 660 ккал.
Сколько белка в чили кон карне?
Около 25 граммов на миску.
Чили подходит, если я считаю калории?
Да, это сытная миска на 330 ккал с хорошим белком. Просто следи за добавками сверху.
Сколько калорий добавляют сметана и сыр в чили?
Ложка сметаны (30 г) это около 60 ккал, а горсть тёртого чеддера (30 г) около 120. Вместе они превращают миску на 330 примерно в 510.
Красная фасоль это белок или углеводы?
И то и другое. В 100 г варёной красной фасоли около 9 г белка и 23 г углеводов, плюс много клетчатки.
