Сколько калорий в тарелке начос?
Тарелка начос с сыром и соусами это примерно 570 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
В тарелке начос 570 ккал: 15 граммов белка, 55 граммов углеводов и 32 грамма жира. Это жареные кукурузные чипсы, расплавленный сыр и соусы.
Начос обычно берут в баре к пиву или в кино, и тарелка уходит незаметно. Делишь на троих, и каждому выходит примерно 190.
Сальса почти ничего не добавляет, а вот сыр, сметана и гуакамоле дают основную часть жира.
Советы
- 1Бери начос на компанию, а не себе одному.
- 2Налегай на сальсу, а сырный соус оставь для пары чипсов.
- 3Добавь фасоль или курицу, так тарелка будет сытнее.
Откуда это блюдо
Начос появились в 1943 году в Пьедрас-Неграс, в Мексике, сразу за границей с Техасом. По преданию, когда в Victory Club пришли жёны американских военных, а повара нигде не было, Игнасио Анайя нарезал жареные тортильи треугольниками, добавил сыр и маринованные халапеньо и разогрел. Его прозвище было Начо, поэтому блюдо он назвал Nacho's Special.
Читать всю историю · Откуда берётся наша еда? · Источник: Wikipedia, Nachos
Просто напиши
начос с сыром
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в начос на двоих?
Тарелка 570 ккал, значит каждому около 285.
Что самое калорийное в начос?
Сыр, сметана и гуакамоле, а ещё сами жареные чипсы.
Сколько белка в начос?
Около 15 граммов на тарелку.
Сколько калорий в горсти кукурузных чипсов?
Около 10 чипсов, примерно 28 г, это около 140 ккал. И это ещё без сыра и соуса.
Запечённые кукурузные чипсы менее калорийные?
Немного, в них меньше жира, чем в жареных. Но в начос с начинкой больше всего решают сыр и сметана сверху.
