Сколько калорий в роти чанай
Две лепёшки роти чанай это около 330 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Роти чанай это лепёшка из мягкого промасленного теста, которое крутят и растягивают до тонкости, складывают и жарят на горячей плите, пока не станет слоёным. К ней дают дал и немного карри, чтобы макать.
Две лепёшки это 330 ккал: 40 г углеводов, 16 г жира и 7 г белка. Углеводы даёт мука, жир даёт масло и маргарин в тесте.
Карри и дал сбоку считаются отдельно, как и стакан те тарик. Вот и весь завтрак в мамак-кафе.
Советы
Просто напиши
две лепёшки роти чанай
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое роти чанай?
Слоёная малайзийская лепёшка, растянутая, сложенная и обжаренная на плите, с далом или карри.
Роти чанай и роти прата это одно и то же?
Да, примерно. В Сингапуре её зовут роти прата, в Малайзии роти чанай.
Сколько калорий в одной роти чанай?
Около 165 ккал, простая.
Сколько калорий в четырёх лепёшках?
Около 660 ккал, без карри.
Роти телур калорийнее?
Да, немного. В роти телур заворачивают яйцо, оно добавляет белок и немного жира.
