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Quantas calorias tem o tajine de frango?

Um prato de tajine de frango tem cerca de 500 kcal, sem o pão.

Um prato, cerca de 350 g sem pão
kcal
40 gProteína
15 gCarboidratos
8 gAçúcar
31 gGordura

Porção

Um prato, cerca de 350 g sem pão500 kcal

Pra queimar isso

111min de caminhada
45min de corrida

O tajine leva o nome da panela de barro com tampa em cone onde é cozido. O mais famoso é o de frango com limão em conserva e azeitona verde, cozido devagar com cebola, gengibre, açafrão e azeite.

Um prato tem 500 kcal, com 40 g de proteína, 31 g de gordura e 15 g de carboidratos. O frango é a proteína, o azeite e a pele quase toda a gordura.

Isso sem o pão. No Marrocos se come com a mão e um pedaço de khobz, então conte o pão também.

Dicas

  1. 1Use frango sem pele e menos azeite na panela.
  2. 2Pegue um pedaço de pão, não meia cesta.
  3. 3Ponha cenoura ou abobrinha na panela pra render mais.

É só digitar

um prato de tajine de frango

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Perguntas

O que é tajine?

É tanto a panela de barro com tampa em cone quanto o ensopado feito nela.

Tajine de frango tem bastante proteína?

Tem, cerca de 40 g por prato.

Quantas calorias têm dois pratos de tajine de frango?

Cerca de 1.000 kcal, antes do pão.

Tajine de frango tem carboidrato?

Um pouco, uns 15 g por prato, da cebola e dos legumes. O pão ou o cuscuz do lado trazem o resto.

O que é limão em conserva?

Limão curado no sal e no próprio suco por semanas. Ele dá um gosto azedo e salgado e quase nenhuma caloria.

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