Quantas calorias tem um ovo frito?
Um ovo frito tem cerca de 90 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um ovo frito tem cerca de 90 kcal: 6 g de proteína, 0 g de carboidrato e 7 g de gordura.
O ovo em cima do arroz com feijão é quase patrimônio nacional. Também aparece no X-tudo, no bife a cavalo e no virado à paulista.
O que muda a conta é o óleo. Ovo frito boiando em óleo puxa bem mais do que um feito com um fio só.
Dicas
- 1Frite em antiaderente com um fio de óleo ou um spray.
- 2Tampe a frigideira, a gema cozinha sem precisar jogar óleo por cima.
- 3Experimente o ovo pochê, sem óleo nenhum.
De onde vem
O ovo frito começa com a galinha, que provavelmente foi domesticada no Sudeste Asiático há cerca de 3.500 anos. Os ossos mais antigos que com certeza são de galinhas domésticas vêm de Ban Non Wat, na Tailândia, e datam de cerca de 1650 a 1250 a.C. Pesquisadores acreditam que os campos de arroz e painço atraíram aves selvagens para perto das pessoas, e que a galinha foi uma ave especial antes de virar comida do dia a dia.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: PNAS, The biocultural origins and dispersal of domestic chickens (2022)
É só digitar
um ovo frito
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias têm dois ovos fritos?
Cerca de 180 kcal.
Ovo frito engorda?
Um ovo tem 90 kcal e boa proteína. O que pesa é o óleo da frigideira.
Ovo frito na air fryer tem menos calorias?
Tem um pouco menos, porque quase não leva óleo.
Quantas calorias tem um sanduíche de ovo frito?
Um ovo frito entre duas fatias de pão de forma dá umas 250 kcal, sem manteiga nem molho.
Quantas calorias tem a gema e quantas a clara?
Num ovo grande a gema tem umas 55 kcal e a clara umas 17. O resto das 90 do ovo frito é a gordura da frigideira.
