Quantas calorias tem um arroz frito?
Um prato de arroz frito tem cerca de 345 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um prato de arroz frito tem cerca de 345 kcal. Arroz, ovo, legumes e um pouco de carne, tudo salteado no óleo.
São 64 gramas de carboidratos, 20 de gordura e 15 de proteína. Sozinho ele enche, mas a proteína é pouca.
No delivery do chinês ele vem do lado do frango xadrez. Aí são dois pratos numa embalagem só.
Dicas
- 1Peça com mais frango ou camarão.
- 2Divida a porção e complete com legumes.
- 3Peça o yakisoba ou o arroz, não os dois.
De onde vem
O arroz frito vem da China, onde o arroz frio que sobrava era salteado com ovo, óleo e restos para não desperdiçar nada. O registro mais antigo costuma ser situado na dinastia Sui, entre 589 e 618, na cidade de Yangzhou, embora as provas escritas sejam poucas. O arroz frito de Yangzhou continua sendo uma das versões mais conhecidas.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Wikipedia, Fried rice
É só digitar
um prato de arroz frito
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Arroz frito engorda?
Um prato não. São 345 kcal, conte como refeição.
Arroz frito tem mais calorias que arroz branco?
Tem, por causa do óleo e do ovo.
Meio prato tem quantas calorias?
Cerca de 172 kcal.
Dá para requentar arroz frito que sobrou?
Dá, se ele esfriou rápido e ficou na geladeira. Coma em até um dia, esquente até ficar bem quente por dentro e requente uma vez só.
Quantas calorias o shoyu acrescenta ao arroz frito?
Quase nada. Uma colher de sopa de shoyu tem umas 10 kcal, acrescenta mais sal do que calorias.
