Quantas calorias tem o guacamole?
Uma porção de guacamole tem cerca de 160 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Uma porção de guacamole tem cerca de 160 kcal, com 15 g de gordura. Abacate amassado, limão, cebola, tomate, coentro e pimenta.
A gordura é do abacate, a mesma que você come no creme de abacate da vó, só que salgado.
O que pesa de verdade são os nachos que vão junto. A tigela de chips some antes do guacamole.
Dicas
De onde vem
O guacamole já fazia parte da cozinha asteca quando os espanhóis chegaram, no século 16. O nome vem da palavra náuatle ahuacamolli, molho de abacate. No México se come abacate há cerca de 9 mil anos, e a primeira receita em inglês foi anotada pelo corsário William Dampier em 1697.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, Guacamole
É só digitar
uma porção de guacamole
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Guacamole engorda?
Uma porção tem cerca de 160 kcal.
Guacamole tem gordura?
Tem, uns 15 g, quase toda do abacate.
Quantas calorias têm duas porções?
Cerca de 320 kcal.
Guacamole escurecido ainda pode comer?
Pode, o escuro é só o ar reagindo com o avocado. Raspe a camada de cima e o verde embaixo está bom, desde que tenha ficado na geladeira e não tenha mais de um ou dois dias.
Quanto avocado vai numa porção de guacamole?
Cerca de dois terços de um avocado médio, aquele abacate pequeno. Por isso os números são praticamente os do avocado, limão, cebola e coentro quase não somam.
