Quantas calorias tem um curry de frango?
Um prato de curry de frango com arroz tem cerca de 409 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um prato de curry de frango com arroz tem cerca de 409 kcal. O frango no molho e uma boa porção de arroz.
São 19 gramas de proteína, 85 de carboidratos e 22 de gordura. O arroz traz a maior parte dos carboidratos, o creme ou o leite de coco trazem a gordura.
Indiano, tailandês ou a receita de casa, a conta fica nessa faixa. Com pão naan do lado, sobe mais.
Dicas
- 1Peça metade do arroz e mais legumes.
- 2Escolha o curry de tomate em vez do de creme.
- 3Divida o naan com a mesa.
De onde vem
A palavra vem de kari, usada em línguas do sul da Índia como tâmil, canarês e malaiala para molhos e pratos temperados. Comerciantes portugueses provavelmente a transformaram em caril, e o inglês já dizia curry na década de 1590. Na Índia nunca houve um prato único chamado curry, é uma palavra de fora para molhos muito diferentes.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Online Etymology Dictionary
É só digitar
curry de frango com arroz
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Perguntas
Curry engorda?
Um prato não. São 409 kcal, conte como refeição.
Curry tem muita proteína?
Tem, uns 19 gramas no prato.
Meio prato tem quantas calorias?
Cerca de 204 kcal.
No curry, coxa ou peito de frango é mais leve?
O peito é um pouco mais magro, então o curry com coxa sai um pouco mais calórico. A diferença é pequena perto do molho e do arroz.
Quantas calorias o arroz de couve-flor economiza?
Uma porção de arroz de couve-flor tem umas 40 kcal, contra umas 260 do arroz branco. Com ele, o curry de frango fica em torno de 480.
