Ile kalorii mają ciastka speculoos?
Dwa ciastka speculoos mają 95 kcal.
2 ciastka
kcal
1 gBiałko
14 gWęglowodany
6 gCukier
4 gTłuszcz
Porcja
2 ciastka95 kcal
Żeby to spalić
21min spaceru
9min biegu
Dwa ciastka speculoos to 95 kcal. Cienkie, chrupiące, z cynamonem i goździkami, karmelowe w smaku.
W Holandii i Belgii to ciastka na Sinterklaasa. W Polsce znasz je jako te z Lotusa, które dostajesz do kawy w kawiarni.
Są cienkie, więc paczka znika szybko. Dwa do kawy to rozsądna porcja.
Porady
Po prostu to wpisz
2 ciastka speculoos
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma jedno ciastko Lotus?
Około 48 kcal, połowa z 95.
Czy speculoos to pierniki?
Podobne przyprawy, ale to cienkie, kruche ciastka, nie miękki piernik.
Ile kalorii ma pięć ciastek speculoos?
Około 240 kcal.
