Ile kalorii ma lebkuchen?
Jeden lebkuchen ma 160 kcal.
1 okrągły lebkuchen na wafelku
kcal
2 gBiałko
28 gWęglowodany
18 gCukier
4 gTłuszcz
Porcja
1 okrągły lebkuchen na wafelku160 kcal
Żeby to spalić
36min spaceru
15min biegu
Jeden lebkuchen to 160 kcal. Miękki, z orzechami i migdałami, na cienkim wafelku, często w czekoladzie.
To niemiecki kuzyn naszego piernika, z Norymbergi. Kupisz go w grudniu w Lidlu i Kauflandzie albo na jarmarku w Berlinie, Dreźnie czy Wrocławiu.
Jest większy i gęstszy niż pierniczek, dlatego ma więcej kalorii za sztukę.
Porady
- 1Jeden do kawy, a paczkę schowaj.
- 2Wybierz wersję bez czekolady, z cukrową glazurą.
- 3Przekrój na pół, dwa razy jesz deser.
Po prostu to wpisz
lebkuchen
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czym różni się lebkuchen od piernika?
Lebkuchen jest miększy, z dużą ilością orzechów i często na wafelku.
Ile kalorii mają dwa lebkuchen?
320 kcal.
Gdzie kupić lebkuchen w Polsce?
W grudniu w Lidlu i Kauflandzie albo na jarmarkach bożonarodzeniowych.
