Ile kalorii ma oliebol?
Jeden oliebol ma 200 kcal.
1 oliebol z cukrem pudrem
kcal
4 gBiałko
28 gWęglowodany
9 gCukier
8 gTłuszcz
Porcja
1 oliebol z cukrem pudrem200 kcal
Żeby to spalić
44min spaceru
18min biegu
Jeden oliebol to 200 kcal. Drożdżowe ciasto, często z rodzynkami, smażone w głębokim oleju i obsypane cukrem pudrem.
Holendrzy jedzą je w Sylwestra, kupione z budki na ulicy. Polak w Holandii poznaje je szybko i nazywa pączkiem bez marmolady.
Ma mniej niż wiele naszych pączków, bo nie ma nadzienia ani lukru.
Porady
- 1Jeden z budki zamiast torebki na trzy osoby.
- 2Strzepnij cukier puder.
- 3Zjedz na świeżym powietrzu, nie przed telewizorem.
Po prostu to wpisz
oliebol
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają trzy oliebollen?
600 kcal.
Czym różni się oliebol od pączka?
Nie ma nadzienia ani lukru, za to często ma rodzynki w cieście.
Kiedy je się oliebollen?
W Holandii w Sylwestra i w grudniu, z budek na ulicy.
