Ile kalorii ma sało?
Kilka plasterków sała, około 30 g, ma około 240 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Sało to peklowana słonina wieprzowa, solona, często z czosnkiem i pieprzem, czasem wędzona. Kroi się ją bardzo cienko i je na ciemnym chlebie żytnim z czosnkiem albo cebulą. Na Ukrainie to prawie narodowy symbol, a w Polsce znasz je jako słoninę.
Kilka cienkich plasterków, około 30 g, to 240 kcal, 26 g tłuszczu i prawie nic więcej. I o to w nim chodzi.
Chleb pod spodem liczy się osobno. Mała ilość starcza na długo i dlatego kroi się je tak cienko.
Porady
- 1Krój jak najcieniej, zjesz mniej.
- 2Jedz do zupy, nie jako cały posiłek.
- 3Wybierz kawałek z paskiem mięsa.
Po prostu to wpisz
kilka plasterków sała
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest sało?
Peklowana słonina wieprzowa, solona i często doprawiona czosnkiem, jedzona na surowo w cienkich plasterkach.
Czy sało to sam tłuszcz?
Prawie. Około 26 g tłuszczu w 30 g i 1 g białka.
Ile kalorii ma 60 g sała?
Około 480 kcal.
Z czym je się sało?
Z ciemnym chlebem żytnim, surowym czosnkiem albo cebulą, często do barszczu.
Czy sało ma węglowodany?
Nie, zero.
