Ile kalorii ma flæskesteg?
Talerz flæskesteg z ziemniakami, kapustą i sosem ma około 800 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Flæskesteg to duńska pieczeń wieprzowa z grubą warstwą chrupiącej skórki na wierzchu. To środek wigilijnej kolacji, z gotowanymi i karmelizowanymi ziemniakami, czerwoną kapustą i brązowym sosem.
Talerz to 800 kcal, 40 g białka, 46 g tłuszczu i 55 g węglowodanów. W skórce siedzi większość tłuszczu, ziemniaki dają węglowodany.
Karmelizowane ziemniaki robi się na cukrze i maśle, więc liczą się bardziej niż zwykłe. Ryż na mleku z sosem wiśniowym po kolacji to osobna liczba.
Porady
- 1Jeden kawałek skórki, nie trzy.
- 2Mieszaj zwykłe gotowane ziemniaki z karmelizowanymi.
- 3Nałóż dużo czerwonej kapusty, to lekka strona talerza.
Po prostu to wpisz
talerz flæskesteg z ziemniakami i sosem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest flæskesteg?
Pieczeń wieprzowa, zwykle schab albo karkówka, z naciętą skórą, która zamienia się w chrupiącą skórkę.
Ile kalorii mają dwa talerze?
Około 1600 kcal, co w duńską Wigilię nie jest niczym dziwnym.
Czy flæskesteg ma dużo białka?
Tak, około 40 g w talerzu.
Co to jest flæskestegssandwich?
Pieczeń, skórka, czerwona kapusta i ogórki w bułce. Sprzedają ją budki z hot dogami i jarmarki świąteczne w Danii.
Kiedy Duńczycy jedzą flæskesteg?
Głównie w Wigilię, a zimą też na niedzielny obiad.
