Ile kalorii mają mici?
Trzy mici mają około 400 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Mici, czyli mititei, to małe wałeczki z mielonego mięsa bez osłonki, pieczone na węglu drzewnym. Mięso to zwykle wołowina z dodatkiem baraniny albo wieprzowiny, z dużą ilością czosnku i przypraw.
Trzy to 400 kcal, 25 g białka, 33 g tłuszczu i tylko 2 g węglowodanów. Większość energii to tłuszcz w mięsie, dzięki któremu są soczyste z grilla.
Do tego musztarda, chleb i często frytki, a zimne piwo jest prawie obowiązkowe. Musztarda to prawie nic, chleba i frytek w liczbie wyżej nie ma.
Porady
- 1Jedz z sałatką albo kiszonymi ogórkami zamiast frytek.
- 2Jedna kromka chleba wystarczy do musztardy.
- 3Zatrzymaj się na trzech, na rumuńskim grillu talerz i tak ciągle wraca.
Po prostu to wpisz
3 mici z musztardą
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Z czego robi się mici?
Z mielonego mięsa, zwykle wołowiny z odrobiną baraniny albo wieprzowiny, z czosnkiem, pieprzem, tymiankiem i innymi przyprawami. Szczypta sody oczyszczonej robi je lekkimi w środku.
Czy mici mają dużo białka?
Tak, około 25 g w trzech.
Ile kalorii ma sześć mici?
Około 800 kcal, czyli normalne zamówienie w rumuńskim ogródku.
Czemu mici nie mają osłonki?
Formuje się je ręcznie z miękkiej masy i od razu kładzie na grill. Zewnętrzna warstwa się przypieka i trzyma całość.
Czy mici nie mają węglowodanów?
Prawie. Trzy mają około 2 g. Węglowodany są w chlebie i frytkach obok.
