Ile kalorii ma gazpacho?
Talerz gazpacho ma około 120 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Talerz gazpacho to około 120 kcal, 2 g białka, 12 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
To hiszpański chłodnik ze zmiksowanych pomidorów, ogórka, papryki, czosnku i oliwy. W Andaluzji pije się go nawet ze szklanki, prosto z lodówki.
Polak ma swój chłodnik litewski, Hiszpan ma gazpacho. Oba ratują w upał, a gazpacho dorzuca trochę tłuszczu z oliwy.
Porady
- 1Zrób gazpacho z pomidorów z działki, gdy są najtańsze.
- 2Daj łyżkę oliwy zamiast trzech.
- 3Posyp ogórkiem i papryką zamiast grzankami.
Skąd to pochodzi
Gazpacho powstało w Andaluzji jako prosta zupa z chleba namoczonego z oliwą, octem, czosnkiem i wodą, a podobne zupy wspominają już autorzy greccy i rzymscy. Nazwa pochodzi najpewniej od słowa oznaczającego namoczony chleb. Pomidory dotarły do Hiszpanii z Ameryki dopiero w XVI wieku, więc dzisiejsze czerwone gazpacho to dużo późniejsza wersja dawnego.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Encyclopaedia Britannica, Gazpacho
Po prostu to wpisz
talerz gazpacho
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy gazpacho tuczy?
Talerz to około 120 kcal, więc to lekka zupa.
Ile kalorii mają dwa talerze gazpacho?
Około 240 kcal.
Skąd tłuszcz w gazpacho?
Z oliwy, to około 7 g w talerzu.
Czy oliwa polana na wierzch się liczy?
Tak. Łyżka oliwy to około 120 kcal, tyle co cały talerz, więc cienka strużka wystarczy.
Czy gazpacho ma więcej kalorii niż sok pomidorowy?
Tak, przez oliwę. Szklanka soku pomidorowego to około 40 kcal, talerz gazpacho około 120.
