Ile kalorii ma cynamonka?
Jedna cynamonka z lukrem ma około 400 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Cynamonka to około 400 kcal, 55 g węglowodanów, 17 g tłuszczu i 6 g białka.
Ciasto drożdżowe przekładane masłem z cukrem i cynamonem, a na wierzchu lukier albo krem. Skandynawska klasyka, która podbiła polskie piekarnie i kawiarnie.
Do kawy po południu to porcja jak mały obiad. Nie trzeba z niej rezygnować, wystarczy wiedzieć, że tyle to jest.
Porady
- 1Wybierz mniejszą, szwedzką wersję bez lukru.
- 2Zjedz połowę do kawy, drugą zostaw na jutro.
- 3Weź ją zamiast deseru po obiedzie, a nie obok niego.
Skąd to pochodzi
Szwecja uważa cynamonkę za swoją. Kanelbulle stała się tam popularna w latach 20., po pierwszej wojnie światowej, gdy masło, cukier i przyprawy znów były w zasięgu kieszeni. Szwedzi dodają do ciasta kardamon, a na wierzch sypią cukier perłowy zamiast lukru. Od 1999 roku Szwecja ma nawet Dzień Cynamonki 4 października, wymyślony przez Radę Domowego Wypieku na jej 40. urodziny.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: The Local Sweden, Swedish Cinnamon Bun Day: What's it all about?
Po prostu to wpisz
cynamonka z lukrem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma pół cynamonki?
Około 200 kcal.
Czy cynamonka ma więcej kalorii niż drożdżówka?
Zwykle tak, przez masło w środku i lukier.
Ile cukru ma cynamonka?
Dużo, a węglowodanów razem około 55 g.
Czy podgrzanie cynamonki zmienia kalorie?
Nie. Po podgrzaniu jest tylko bardziej miękka i klejąca, dalej ma około 400 kcal.
Czy cynamonka ma więcej kalorii niż donut?
Zwykle tak. Zwykły donut z lukrem ma około 200 do 250 kcal, więc cynamonka za 400 kcal jest wyraźnie wyżej.
