Ile kalorii ma chlebek bananowy?
Kromka chlebka bananowego ma około 260 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Kromka chlebka bananowego to około 260 kcal, 40 g węglowodanów, 10 g tłuszczu i 4 g białka.
Banan w nazwie brzmi niewinnie, ale w środku jest też mąka, cukier i masło albo olej. To ciasto, tylko w kształcie chleba.
Dwie kromki do kawy w kawiarni to 520 kcal. Z masłem orzechowym na wierzchu jeszcze więcej.
Porady
- 1Bardzo dojrzałe banany są tak słodkie, że możesz dać połowę cukru.
- 2Krój cieńsze kromki, smak ten sam.
- 3Podaj z jogurtem greckim zamiast masła.
Skąd to pochodzi
Chlebek bananowy to amerykański pomysł z początku lat 30. W czasie Wielkiego Kryzysu nikt nie chciał wyrzucać brązowego banana, a proszek do pieczenia i soda właśnie stały się tanie i łatwo dostępne. Przepisy z rozgniecionym bananem szybko trafiły do książek kucharskich Pillsbury, Better Homes and Gardens i United Fruit Company, dużego importera bananów.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: King Arthur Baking, A short history of banana bread
Po prostu to wpisz
kromka chlebka bananowego
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają dwie kromki?
Około 520 kcal.
Czy chlebek bananowy to chleb?
Nie bardzo, raczej ciasto ucierane.
Ile białka ma kromka?
Około 4 g.
Czy chlebek z bardzo dojrzałych bananów ma więcej kalorii?
Nie. Bardzo dojrzały banan ma mniej więcej tyle samo kalorii, tylko skrobia zamieniła się w cukier, dlatego chlebek jest słodszy.
Ile kalorii ma chlebek bananowy z orzechami włoskimi?
Garść orzechów w cieście dodaje około 30 kcal na kromkę, czyli wychodzi mniej więcej 290 kcal zamiast 260.
