Ile kalorii ma bajgiel?
Zwykły bajgiel ma około 270 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Zwykły bajgiel to około 270 kcal, czyli więcej niż dwie kromki chleba za 180. Jest gęsty i ciężki, bo przed pieczeniem się go gotuje.
W Krakowie to obwarzanek, w kawiarni bajgiel z serkiem i łososiem. Kalorie zaczynają się od pieczywa, a kończą na tym, co w środku.
Serek śmietankowy kładzie się grubo. To on, a nie bajgiel, potrafi zrobić z tego pełny obiad.
Porady
- 1Zjedz połówkę bajgla, drugą zostaw na jutro.
- 2Serek wybierz lekki albo posmaruj cieniej.
- 3Dołóż warzywa w środek zamiast drugiej warstwy sera.
Skąd to pochodzi
Pierwsza pisana wzmianka o bajglu pochodzi z Krakowa z 1610 roku, z przepisów gminy żydowskiej ograniczających przepych uroczystości z okazji narodzin chłopca. Ciasto gotowano przed pieczeniem, co odróżniało je od innego pieczywa. Nazwa pochodzi prawdopodobnie od jidyszowego beigen, zginać. Popularna opowieść o wiedeńskim piekarzu z 1683 roku jest późniejsza niż ten pierwszy zapis.
Przeczytaj całą historię · Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Aish, Bagels: A Surprising Jewish History
Po prostu to wpisz
bajgiel z serkiem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma pół bajgla?
Około 135 kcal, połowa z 270.
Bajgiel czy chleb?
Bajgiel to 270 kcal, dwie kromki chleba 180.
Ile kalorii ma bajgiel z serkiem?
Do 270 kcal dolicz serek, wpisz go w Caltype razem z bajglem.
Ile kalorii ma bajgiel z masłem orzechowym?
Bajgiel to 270 kcal, a łyżka masła orzechowego około 95, razem więc około 365. Z dwiema łyżkami wychodzi około 460.
Czy bajgiel jest dobry przed bieganiem?
Wielu biegaczy go je, bo ma 53 g węglowodanów i tylko 2 g tłuszczu. Najlepiej godzinę lub dwie przed biegiem, żeby zdążył się ułożyć.
