Golf vs gåtur
18 hull golf til fots forbrenner rundt 1 265 kcal, en gåtur på 30 minutter rundt 150. Golfrunden forbrenner klart mest, fordi den tar flere timer.
Forskjellen
1 115 kcal forbrent
Tallene gjelder for en voksen på rundt 70 kg. En tyngre person forbrenner mer, en lettere litt mindre.
Golf er en lang gåtur med et bag og et sving innimellom. En times gåtur er rundt 300 kcal, og kjører du golfbil, er tallet for runden lavere.
9 hull er rundt 630 kcal og passer bedre inn i en vanlig ukedag. Skriv "golf 18 hull" i Caltype, så teller runden med.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Hvor mange kalorier forbrenner 9 hull golf?
Rundt 630 kcal til fots for en på omtrent 70 kg.
Hvor mange kalorier forbrenner en times gåtur?
Rundt 300 kcal.
Gjelder tallet også med golfbil?
Nei, tallet er til fots. Kjører du, forbrenner du mindre.
