Quante calorie ha il salame?
Quattro fette sottili di salame hanno circa 120 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Quattro fette di salame fanno circa 120 kcal. Sono 10 grammi di grassi, 7 di proteine e zero carboidrati.
Milano, Felino, Napoli, finocchiona: ogni regione ha il suo, e le calorie cambiano poco. È l'anima del tagliere dell'aperitivo e del panino della gita.
Le fette sono piccole e si mangiano senza accorgersene. Il problema non è il salame, è il secondo giro di tagliere.
Consigli
- 1Fallo affettare sottile: più fette, stesso peso.
- 2Nel panino mettici anche verdure, così ne basta meno.
- 3All'aperitivo prendi il salame, poi passa alle olive e alle verdure.
Da dove viene
Nessuno sa esattamente dove sia nato il salame, ma la salsiccia salata e stagionata si faceva già in epoca romana o anche prima, presso molti popoli del Mediterraneo. In inglese si dice salami, che in italiano è il plurale di salame, da salare, che viene dal latino sal. La sola Italia conta oggi più di 150 tipi con un nome proprio.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, Salami
Scrivilo e basta
4 fette di salame
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha una fetta di salame?
Circa 30 kcal per una fetta sottile.
Il salame fa ingrassare?
Quattro fette fanno circa 120 kcal. Conta quante ne mangi e cosa c'è intorno.
Otto fette di salame quante calorie sono?
Circa 240 kcal.
La pelle del salame si mangia?
Toglila se è spessa o sembra carta, quasi tutti i salami del supermercato hanno un budello che non va mangiato. Un budello naturale sottile invece si può mangiare.
Quante calorie ha un panino al salame?
Una rosetta (circa 160 kcal) con qualche fetta di salame (120) fa intorno alle 280 kcal.
