Quante calorie hanno i nachos?
Un piatto di nachos con formaggio ha circa 570 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un piatto di nachos con formaggio fuso, salsa e panna acida fa circa 570 kcal. Sono tortilla chips fritte, quindi partono già cariche.
Ci sono 32 grammi di grassi tra chips, formaggio e panna. Le proteine sono poche, 15 grammi.
Di solito arrivano al centro del tavolo con l'aperitivo o al pub. Diviso in tre è un antipasto, da solo è una cena.
Consigli
- 1Ordinali da dividere, sempre.
- 2Più guacamole e pico de gallo, meno formaggio fuso.
- 3Aggiungi fagioli o pollo per le proteine.
Da dove viene
I nachos nacquero nel 1943 a Piedras Negras, in Messico, appena oltre il confine con il Texas. Si racconta che, quando alcune mogli di militari americani entrarono al Victory Club e il cuoco non si trovava, Ignacio Anaya tagliò tortillas fritte a triangoli, aggiunse formaggio e jalapeños sottaceto e le scaldò. Il suo soprannome era Nacho, così le chiamò Nacho's Special.
Leggi tutta la storia · Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Wikipedia, Nachos
Scrivilo e basta
nachos con formaggio
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Domande
I nachos fanno ingrassare?
Un piatto intero da 570 kcal è tanto per uno spuntino. Diviso è un'altra storia.
Quante calorie se li divido in due?
Circa 285 kcal a testa.
Cosa pesa di più nei nachos?
Le chips fritte e il formaggio fuso.
Quante calorie ha una manciata di tortilla chips?
Circa 10 chips, più o meno 28 g, sono circa 140 kcal. E questo prima di formaggio o salse.
Le tortilla chips al forno hanno meno calorie?
Un po', perché hanno meno grassi di quelle fritte. Sui nachos farciti però contano di più formaggio e panna acida sopra.
