Cioccolato al latte vs fondente
Una tavoletta di cioccolato al latte da 100 g ha circa 535 kcal, quattro quadretti di fondente circa 150. A parità di peso, però, il fondente ne ha di più: 600 a tavoletta.
La differenza
385 kcal
Il fondente ha più cacao e quindi più grassi, 43 g a tavoletta contro 30. Il cioccolato al latte ha più zucchero.
Quattro quadretti sono 134 kcal al latte e 150 fondente: una differenza piccola. Quello che conta è se ti fermi ai quadretti o finisci la tavoletta.
Il fondente, essendo più intenso, a molti basta in quantità minore. Se ti piace di più quello al latte, prendi quello.
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Domande
Il cioccolato fondente fa dimagrire?
No. Ha anzi un po' più calorie di quello al latte a parità di peso.
Quante calorie hanno quattro quadretti al latte?
Circa 134 kcal.
Quante calorie ha una tavoletta di fondente?
Circa 600 kcal per 100 g.
