Quante calorie hanno le castagne arrosto?
Dieci caldarroste hanno circa 200 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Le caldarroste sono l'autunno in un cartoccio: il castagnaro all'angolo, le sagre di ottobre, la padella bucata sul camino. E vanno avanti fino a Natale.
Dieci fanno circa 200 kcal, con 45 grammi di carboidrati e solo 2 di grassi. La castagna somiglia più al pane che alla frutta secca.
Saziano, ti scaldano le mani e ti obbligano ad andare piano, perché sbucciarle è un lavoro. Tra i dolci d'inverno sono quelli con meno grassi.
Consigli
- 1Prendi il cartoccio piccolo e mangiale camminando.
- 2Come merenda, dieci castagne al posto di un dolce.
Scrivilo e basta
10 caldarroste
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha una castagna arrosto?
Circa 20 kcal.
Le castagne sono frutta secca?
Non come noci e mandorle. Hanno pochi grassi, circa 2 grammi in dieci, e tanti carboidrati.
Le caldarroste fanno ingrassare?
Non più del pane. Dieci fanno circa 200 kcal e saziano bene.
