Koliko kalorija ima čokoladica?
Jedna obična čokoladica od oko 45 g ima 230 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Čokoladica s karamelom, kikirikijem ili napolitankom klasika je s blagajne. Jedna od oko 45 g ima 230 kcal, 2 g proteina, 35 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Kupiš je na benzinskoj, na kiosku ili dok čekaš u redu, i nestane prije parkinga. Zato je vrijedi upisati, jer se najlakše zaboravi.
Okusi se razlikuju, ali većina standardnih čokoladica je oko tog broja. Velike i duple verzije imaju više, pogledaj gramažu.
Savjeti
- 1Kupi mini verziju, ista je čokoladica, samo manja.
- 2Pojedi je polako uz kavu umjesto u autu.
- 3Kad ti treba nešto slatko, pola danas, pola sutra.
Odakle dolazi
Većinu svoje povijesti čokolada se pila. Godine 1847. obiteljska tvrtka Fry iz Bristola pomiješala je kakao maslac s mljevenim kakaom i šećerom te napravila slatku čokoladu za jelo, koja se obično smatra prvom čokoladicom. Mliječna čokolada stigla je gotovo 30 godina kasnije, kad je Daniel Peter u Švicarskoj 1876. otkrio kako joj dodati mlijeko.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, Fry and Sons
Samo upiši
jedna čokoladica
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima pola čokoladice?
Oko 115 kcal.
Ima li čokoladica proteina?
Vrlo malo, oko 2 g. Ako ti trebaju proteini, za to postoje proteinske pločice.
Kako upisati čokoladicu u Caltype?
Napiši recimo čokoladica s karamelom i Caltype izračuna.
Ima li čokoladica kofeina?
Malo, iz kakaa. Čokoladica s mliječnom čokoladom ima manje od 10 mg, a šalica filter kave oko 95 mg.
Zašto je moja čokoladica pobijelila?
To šećer ili kakao maslac izađu na površinu kad je čokoladica bila na toplom ili vlažnom. Može se jesti bez problema i kalorije su iste.
Jeste li znali?
Smijanje 10 do 15 minuta troši oko 10 do 40 kcal. Da ismiješ jednu čokoladicu, trebao bi otprilike sat vremena.
Zanimljivosti o sportu i kretanju · Izvor: Vanderbilt University Medical Center
