Koliko kalorija ima barfi?
Komad barfija ima 130 kcal i 3 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Barfi je indijska slastica od mlijeka kuhanog sa šećerom dok se ne zgusne, rezana na kocke ili rombove. Često ima pistacije, bademe ili srebrni listić na vrhu.
Komad ima 130 kcal, 16 g ugljikohidrata i 6 g masti. Mlijeko daje i malo proteina, 3 g.
Za Diwali se barfi daruje u kutijama, uz ladoo i jalebi. Kod nas ga kupiš u indijskim dućanima, a podsjeća na mliječnu karamelu.
Savjeti
- 1Jedan komad uz čaj, polako.
- 2Kutiju ostavi u kuhinji, ne na stolu pored sebe.
Samo upiši
komad barfija
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Od čega je barfi?
Od mlijeka i šećera, kuhanih dok ne postanu gusta masa, često s orašastim plodovima.
Koja indijska slastica ima najmanje kalorija?
Od ove tri barfi, 130 kcal po komadu. Ladoo ima 180, a porcija jalebija 380.
Je li srebrni listić na barfiju jestiv?
Jest. To je tanko srebro, vark, i ne dodaje kalorije.
