Combien de calories dans une mini barre chocolatée ?
Une mini barre chocolatée fait 80 kcal.
Portion
Pour le brûler
Une mini barre, c'est 80 kcal, 10 g de glucides et 4 g de gras. C'est le format des sachets qu'on achète pour les enfants qui sonnent le 31, et celui des boîtes qui traînent sur la table à Noël.
Le piège est connu: c'est petit, donc on n'en prend jamais une. Trois mini barres, c'est 240 kcal, autant qu'une barre normale.
Ce n'est pas un problème en soi. Il suffit de savoir combien tu en as mangé, et pas de deviner à la fin du sachet.
Astuces
- 1Garde le sachet pour les enfants qui sonnent et sors-en deux pour toi.
- 2Range la boîte dans un placard plutôt que sur la table basse.
- 3Prends ta préférée, pas celle qui reste au fond.
Écris-le, c'est tout
3 mini barres chocolatées
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
Partager
Tes questions
Combien de calories dans un mini Mars ou un mini Snickers ?
Autour de 80 kcal pour une mini barre de ce format.
Combien de mini barres pour une barre normale ?
Environ trois. Trois mini barres font 240 kcal, une barre classique tourne autour de 230 à 250.
Combien de calories dans une poignée de Celebrations ?
Compte 80 kcal par chocolat. Cinq, c'est 400 kcal.
