Combien de calories dans la réglisse ?
Une poignée de bonbons à la réglisse fait 150 kcal.
Portion
Pour le brûler
Une poignée de réglisse, c'est 150 kcal et 35 g de glucides, presque sans gras. Rouleaux Haribo, bâtonnets noirs, petits bonbons de pharmacie: le chiffre reste dans ces eaux-là.
La réglisse a un goût qu'on adore ou qu'on évite. Ceux qui l'adorent finissent souvent le sachet, parce que ça se mâche sans fin.
Les rouleaux se déroulent, et ça prend du temps. C'est plutôt un avantage.
Astuces
- 1Prends un rouleau et déroule-le, ça dure plus longtemps qu'une poignée.
- 2Sers-toi dans un bol, pas dans le sachet.
Écris-le, c'est tout
une poignée de réglisse
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
La réglisse fait-elle grossir ?
Pas plus qu'un autre bonbon. Une poignée, c'est 150 kcal, surtout du sucre.
La réglisse contient du gras ?
Presque pas. Une poignée a 35 g de glucides et 1 g de protéines.
Réglisse ou oursons en gélatine, lequel est plus léger ?
Une poignée d'oursons fait 86 kcal, une poignée de réglisse 150. Les oursons sont plus petits.
