Udon vs ramen
Kulhossa udonia on noin 390 kcal, ravintolan ramenkulhossa noin 650. Udon voittaa 260 kcal:lla.
Ero
260 kcal
Udon on paksuja vehnänuudeleita kevyessä dashiliemessä. Ramen tulee yleensä täyteläisessä porsas tai kanaliemessä, jonka pinnalla on öljyä, sekä porsaankylki ja kananmuna, ja sieltä sen 25 g rasvaa tulee.
Ramenista saat myös enemmän proteiinia, noin 28 g vastaan 12, lihan ja munan ansiosta. Se on kaikin puolin isompi ateria.
Jätä osa ramenin liemestä, niin ero kapenee vähän. Caltypeen kirjoitat vain "tonkotsu ramen".
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Onko udonissa vähemmän kaloreita kuin ramenissa?
Yleensä on: noin 390 vastaan 650 kcal kulhossa.
Miksi ramenissa on niin paljon kaloreita?
Täyteläinen liemi, öljy ja porsas. Kulhossa on noin 25 g rasvaa.
Kummassa on enemmän proteiinia?
Ramenissa: noin 28 g, udonissa 12 g.
