Pho vs ramen
Isossa kulhossa phota on noin 450 kcal, ravintolan ramenkulhossa noin 650. Pho voittaa 200 kcal:lla.
Ero
200 kcal
Pho on kirkas naudanliemi riisinuudeleilla ja ohuilla naudanlihasiivuilla, yrtit sivussa. Ramenissa on täyteläisempi, öljyisempi liemi ja vehnänuudelit, mistä tulee 25 g rasvaa vastaan 10.
Molemmat ovat isoja, lämmittäviä kulhoja, jotka täyttävät, ja proteiinia on lähes saman verran, 30 g phossa ja 28 g ramenissa. Pho on rasvaltaan kevyempi, ramen raskaampi.
Lisää yrttejä ja limeä niin paljon kuin haluat, ne eivät tuo juuri mitään. Caltypeen kirjoitat vain "kulho phota".
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Onko phossa vähemmän kaloreita kuin ramenissa?
On, noin 450 vastaan 650 kcal kulhossa.
Paljonko proteiinia on phossa?
Noin 30 g isossa kulhossa naudanlihalla.
Paljonko kaloreita on ramenkulhossa?
Noin 650 kcal ravintolan kulhossa.
